Добро пожаловать на сайт медицинского центра "Женева"


  Контакты : +38(098)0440055 +38(0619)444555 +38(0619)490029

Чем чревато для человека нахождения в постоянном стрессе?

Врачи называют стрессом реакцию организма на опасность, в такие моменты у человека учащается сердцебиение, приток крови к мышцам становится сильнее, уровень кортизола и адреналина значительно повышаются, человек становится более бдительным.
Но когда речь идет о хроническом стрессе, механизм действия меняется, появляются следующие негативные последствия.

Неконтролируемый голод

Для многих людей свойственно искать утешение в еде, что приводит к перееданию. Стресс нарушает выработку лептина, гормона сытости, и грелина, гормона голода, человек не в состоянии регулировать объемы своего рациона. Пищевое поведение человека зависит от степени нервного напряжения и качества сна, в таких обстоятельствах выбор делается в пользу продуктов с низким содержанием белка и большим содержанием жиров. Стресс заставляет человека выбирать не полезную пищу, а самые вредные продукты, что приводит к набору лишнего веса.

Ухудшение состояния кожи

От стресса страдают все органы, и кожа не является исключением. Чем хуже эмоциональное состояние человека, тем хуже состояние его кожи, наиболее распространенными кожными проявлениями стресса являются акне, экземы, псориаз. Чем тяжелее степень эмоционального расстройства, тем острее будут проявления кожных заболеваний. Проблемы с кожей делают стресс еще сильнее, так как они провоцируют занижение самооценки, социофобии и депрессивные состояния. В состоянии стресса у человека медленнее заживают раны, так как у организма отсутствуют силы на восстановление.

Возникновение болезней сердца

Повышение адреналина и усиление сердцебиения в стрессовой ситуации сопровождается повышением артериального давления, болями в груди, трудностями с дыханием. В совокупности эти симптомы носят название симптома разбитого сердца, он похож на сердечный приступ, однако, представляет меньшую опасность для жизни. Связь между хроническим стрессом и возникновением заболеваний сердца не подтверждена на научном уровне, но на этот счет ведется множество исследований. Однако, уже на данный момент кардиологи настоятельно рекомендуют не усугублять стрессовую ситуацию алкоголем и курением. Людям кажется, что алкоголь помогает им бороться со стрессом, но на самом деле он только усугубляет его. Употребление алкогольных напитков усиливает тревожность, поэтом врачи рекомендуют искать помощь при стрессе в йоге и правильном питании.

Расстройства пищеварения

Не нужно быть ученым, чтобы понять, что между стрессом и пищеварением есть прямая связь. Многие люди чувствуют боли в желудке, когда испытывают сильное давление, не меньше людей, которые чувствуют тошноту при ожидании важного волнительного события. Связь между стрессом и кишечником сильнее, чем кажется, кишечник реагирует на стресс на жизненно важный процесс, поэтому он на это время перестает выполнять свои функции по пищеварению. В результате всасывание питательных веществ становится намного ниже, приток крови к органам делается более слабым, ферменты теряют свою активности и не выполняют предписанной им роли в химических реакциях. Даже положительный стресс останавливает работу системы пищеварения, провоцирует вздутие живота, раздражения и расстройства толстого кишечника.

 

 

 

 

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
Генерация пароля